寶寶五招安心睡

2020/02/11

在今年年初就接收到一則令人心碎的消息,那是一起保母將2個月大的男嬰獨自留在房間採取趴睡姿勢,造成嬰兒窒息,送醫不治的新聞案例。

根據衛生福利部107年嬰兒死因統計,「事故傷害」是第四大死因,而「意外窒息」死亡人數約占其75%。意外窒息案例,有些便是源於錯誤的睡眠方式導致。因此國民健康署不斷呼籲家長遵守「五招安心睡」,避免讓寶寶暴露於嬰兒猝死及窒息危機中。

坊間的不正確嬰兒睡眠資訊

🙅‍♀️仰睡時會造成嗆奶導致窒息

🙅‍♀️仰睡會影響頭型

🙅‍♀️寶寶趴睡比較安心踏實

因此爸媽想說側睡、趴睡或購買功能性枕頭,會讓寶寶睡的更加舒適。事實上,這些都是錯誤的!正確睡姿是「仰睡」,仰睡並不會導致上述的結果,但採用趴睡或使用功能性枕頭反而容易造成窒息等事故。

親子共眠更要小心

1個半月男嬰與家長同床而睡,遭大人身軀及棉被覆蓋口鼻而導致窒息;家長將6個月大的寶寶放置嬰兒床後暫時離開,由於床上佈置許多玩具等雜物,導致女嬰被積木袋壓住口鼻,造成窒息,經搶救宣告不治。

以上兩種案例屢見不鮮,有時家長為了方便照顧而讓寶寶與大人同床睡、或是怕寶寶著涼於嬰兒床鋪上厚厚的軟墊及棉被、及以填充娃娃、玩具等佈置嬰兒床,都是造成嬰兒猝死的睡眠陷阱。

五招安心睡

如何提供寶寶安全舒適之睡眠環境呢?國民健康署提供簡單好記「五招安心睡」口訣,讓爸媽輕鬆掌握細節,讓寶寶健康平安長大。

第一招「不趴睡」

正確姿勢為仰睡,側睡因容易翻身成趴睡亦不建議,另外切勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上

第二招「不用枕」

1歲以下嬰兒不需使用任何枕頭,亦無需墊高

第三招「不同床」

遵守「同室不同床」原則,勿讓嬰兒與主要照顧者或兄弟姊妹睡在同張床

第四招「不悶熱」

保持通風,如需保暖可使用睡袋型睡衣,或以包巾包裹孩子,並切記將手臂露出,避免蓋住臉部

第五招「不鬆軟」

睡眠區域不宜有任何鬆軟物,如枕頭、棉被、毯子、填充玩偶,床墊應平滑堅實,不建議使用床圍防撞護墊

睡眠姿勢及環境與寶寶的生命安全息息相關,不正確的觀念,將提高寶寶嬰兒猝死症候群或窒息死亡的風險遵守寶寶「五招安心睡」,可大幅下降嬰兒猝死及窒息死亡風險。

 

延伸閱讀:親子共眠安全守則

 

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資料來源 :衛福部國民健康署孕產婦關懷網站

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