嬰兒床安全守則

2019/12/13

每個大人睡覺多少都會有自己的習慣或偏好,更何況身為睡覺大王的寶寶們,每天需要睡超過十二小時的寶寶們,當然也有自己的睡眠喜好,到底要睡在哪兒?爸爸媽媽該選擇讓寶寶睡在嬰兒床,還是親子共眠呢?

不管哪一種睡眠方法,「注意安全」是最高指導原則,睡眠管理職人分別整理了「嬰兒床」及「親子共眠」的安全法則給大家參考,本篇以「嬰兒床安全法則」為主,親子共眠請期待下一篇~

一、嬰兒床
床墊與床框(包含搖籃)之間最好可以貼合,過大的空隙可能會造成床墊滑動,也可能會讓床墊覆蓋住寶寶產生危險,或是讓寶寶直接壓到床底導致不適;床單與床墊也要貼合,或者確保表面是平順無皺摺的狀態,避免過鬆的床單出現纏繞的危險。(提醒:嬰兒床本身一定要通過相關的安全檢驗喲!)

二、環境

嬰兒床上方避免懸吊式玩具,以防玩具掉落,或是玩具被寶寶拉扯下來而影響安全,尤其是在無法照顧的或是長時間睡著的夜晚時間裡;嬰兒床避免放置在夜燈、窗簾附近,任何懸掛物都應遠離寶寶睡覺的地方,也應遠離房門,以防寶寶的手不小心被房門夾到。

三、寶寶

只要溫度合適,寶寶可以穿著合身的包衣、內衣或睡衣睡覺,避免過多或過重的被子產生蓋住寶寶的危險,若需要被子,建議採用可固定於寶寶身上的防踢被,或是可將被子的一端固定在腳邊的欄桿,以避免被子蓋住寶寶的口鼻;避免用線或繩子把奶嘴綁在寶寶身上,容易讓手或是脖子受傷,衣物上也避免過多的絲帶或是線繩等裝飾物,裝飾物的長度至少要短於寶寶的頸圍。

四、照顧者

避免在嬰兒床附近抽煙,這對新生寶寶的健康是有很大影響。研究指出母親抽煙以及二手煙都會增加嬰兒猝死症(Sudden Infant Death Syndrome, SIDS)的風險。若照顧者一方有出現以下狀況,建議暫時交由另一方主要照顧:

  • 嚴重情緒問題
  • 服用影響神智的藥物
  • 身心處於過度疲累的狀態,

以上狀況可能會使照顧者無法做出對寶寶合適的回應,如果照顧者無法確定自己的身心狀態,或擔心自己服用的藥物是否會影響照顧寶寶的能力,建議可諮詢精神科、身心科或家醫科等。

 

📍本文轉載自台灣心理健康發展協會,原文見:【寶寶睡眠系列】嬰兒床及親子共眠的安全法則

文/長庚醫院睡眠中心 吳家碩臨床心理師

參考資料:
American Academy of Pediatrics. The Changing Concept of Sudden Infant Death Syndrome: Diagnostic Coding Shifts, Controversies Regarding the Sleeping Environment, and New Variables to Consider in Reducing Risk. Pediatrics. 2005 Nov;116(5):1245-55.

 

延伸閱讀:親子共眠安全守則

 

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本文轉載自台灣心理健康發展協會。
圖片來源 / shutterstock

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