人的一生中，總要面對分離和失去，而這方面的學習，是從很小的時候就開始了。比如說，興沖沖抓在手上的氣球，竟然破掉了！最得意的一幅畫作，被撕破了！幼兒園畢業時和老師同學的道別，爺爺奶奶或是家中的寵物過世的道別，我們說了一次又一次再見，卻知道不會再見了……。
當孩子因為失去而悲憤痛哭時，你都是怎麼處理的呢？
「不要哭，別難過，媽媽再買一個給你……」（想辦法彌補孩子的損失。）
「你還擁有其他很多東西，你已經夠幸福了！」（試圖教孩子正面思考。）
「爸爸愛你，媽媽愛你，我們都愛你。」（相信愛是全宇宙最強大的止哭劑。）
「好好哭吧，哭完就會舒服點了。」（陪伴孩子發洩情緒。）
過去，我的處理方式是：以上皆是。
看到孩子的眼淚一大串一大串地掉下來，媽媽總會感到於心不忍，很想為孩子撫平傷痛，擦乾他的眼淚。
一直到前幾週，我剛好有機會和失親兒福利基金會交流，機構裡的諮商師對我說：「媽媽，妳這樣子太累了，就讓孩子去接受人生中的遺憾，不要想辦法去彌補，不要把責任往自己身上攬。」
我這才發現，原來我一直把孩子的快樂，視為自己的責任。記得我們家老大幼兒園畢業時，她捨不得和同學分開，哭得淚眼汪汪，我安慰她：「不要難過，我們還是可以約同學出來一起玩。」她的玩具被妹妹弄壞了，我告訴她：「妳還有很多玩具，以後也還會有新的玩具，不要傷心。」她六歲時，爸爸過世了，她哭得歇斯底里，我抱著她說：「哭出來，哭出來就好了，媽媽會照顧妳們，所有爸爸答應過妳的事，媽媽都會做到，媽媽會一直陪著妳。」
雖然是單親家庭，但是我們家小孩一直過得很幸福快樂，我也以為這樣對孩子是最好的。
「但是，媽媽，孩子的人生是不可能完美的，每個人的生命中都會有很多破洞，我們要做的，不是把這些洞補起來，因為根本補不完，我們要幫助孩子，並且要相信孩子有能力去面對生命中的缺憾。」諮商師提醒我。
「那麼，當孩子傷心哭泣時，我該怎麼做呢？」我問。
「就告訴孩子『沒有關係』，小孩很需要聽到這四個字。」
氣球破掉了，孩子瞬間情緒崩潰、難過大哭，他們期待的，不是大人告訴他「不要哭」、「別難過」、「哭什麼哭」，孩子需要有人告訴他們：「就哭吧，沒有關係。」
玩具壞掉了，這在孩子的小宇宙裡，就像天塌下來一樣，此時，若有人安撫他說：「哭吧，沒有關係。」孩子的心情會平靜很多。
而面對親人的過世，孩子所承受的情緒衝擊是大人的好幾倍，當情緒如同巨浪席捲而來時，怎麼逃、怎麼轉念、怎麼掙扎抵擋都於事無補，不如教導孩子放輕鬆，任由情緒的浪潮流過。
我們會哭，我們會痛，我們會想念，我們會遺憾……，但是，沒有關係。
沒有關係，不是真的沒有關係；而是坦然接受生命中的離別和失去，並且把這些破洞視為美好人生當中的一部分，與悲傷共處。當我們不再想盡辦法把孩子「變快樂」時，孩子往往會自行找到情緒的出口，才一眨眼的工夫，就又聽見他們開心的笑聲了！
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黎詩彥 簡介 | 粉絲專頁
政治大學廣電系畢業，曾任職於雜誌社、企管顧問公司，目前專職寫作。
大學四年級出版第一本創作散文集，即獲佳績，2004年以《我愛你的100個理由》登上東南亞最大連鎖書店——大眾書局暢銷排行榜第一名，至今已出版三十多本小說和散文集。
她是暢銷愛情作家，也是帶著三個孩子的單親媽媽，期許透過文字分享，讓許多有相同境遇的人，都能在她的字裡行間中找到安慰與力量。
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