孩子晚上「呼呼大睡」，真的就代表睡得好嗎？
一般而言，小朋友在睡覺的時候出現明顯的打鼾聲、呼吸不順，或影響到睡眠品質的時候，稱為「睡眠病態性呼吸」，主要包含了「單純性打鼾」與「阻塞性睡眠呼吸中止症候群」兩大類：
單純性打鼾
指的是打鼾並未造成睡眠呼吸生理的病變，所以比較不會有顯著的後遺症或併發症。
阻塞性睡眠呼吸中止症候群
因為睡眠時的上呼吸道反覆塌陷與狹窄，造成呼吸流量降低一半以上，甚至完全停止呼吸超過10秒鐘。會造成全身性的缺氧狀態，容易引起心律不整與睡眠週期改變，產生體重過重、生長發育遲滯、或注意力不足過動症等問題。
如何判斷＆治療
要透過「多功能睡眠呼吸生理檢查」才能正確的判別是「單純性打鼾」，還是較嚴重的「阻塞性睡眠呼吸中止症」。若呼吸干擾指數大於或等於1，就可以立即診斷為阻塞性睡眠呼吸中止症喔！處理方式通常為觀察、減輕鼻塞、控制過敏、或手術治療。中重度以上的「兒童阻塞性睡眠呼吸中止症」常需要透過手術來增加呼吸道空間以改善睡眠呼吸阻塞及減少打鼾的現象。
所以，當發現小朋友晚上鼾聲如雷，白天精神卻很差的情形，爸爸媽媽就可能要多方注意！長期下來恐會造成過動、注意力不集中，進而影響學業、交際等表現，要盡早去諮詢專業建議喔！
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參考資料：
奶熊工作室｜整理Byacing
