心理師日常分享｜從搭公車開始學會放手

最近我們家正進行一場有趣的大冒險，正準備升上三年級的哥哥阿言，要跟剛升上一年級的妹妹阿聆，挑戰自己搭公車去上學。雖然目前還在練習當中，還沒真的放手讓兩個孩子獨自完成挑戰，但這整個過程讓我們全家人都有很多學習與成長，還是跟各位分享。

讓我從這件事的緣起說起，目前兩個孩子都就讀媽媽所任教的私立學校，這個學校距離我們家約15分鐘的車程，搭公車大約8站左右。如果兩個孩子早上要跟媽媽一起去學校，可能早上7點10分就進教室了，我跟太太很捨不得孩子得要這麼早起床；而我這邊也因為常有外地工作，沒辦法每天接送孩子。對此我跟太太討論了很多次，也在家庭會議中邀請孩子發表他們的想法，最終我們決定，乾脆訓練讓孩子自己搭公車上學吧。

這當然是個非常冒險的決定，畢竟兩個孩子分別都只有八歲跟六歲，如果過程中發生任何的變數，例如下錯了站？有個不友善的大人誘騙他們？或是在下車的時候妹妹動作太慢而被獨留在公車上？兩個孩子是否都具備足夠「保護自己」與「解決問題」的能力？真的讓人非常的憂心。但我跟太太都相信，「相信孩子得在孩子相信自己之前，也在孩子證明自己值得相信之前。」有時放手讓孩子嘗試，確實需要承擔一定的風險，但是父母能在提供孩子足夠的訓練之後，帶著信心放手讓孩子去嘗試，孩子也才有機會透過克服挑戰，相信自己真的可以。因此我們決定訓練孩子具備搭公車的能力，提供孩子一個挑戰自己的機會。

第一個階段：熟悉與認識

我們先從陪孩子搭公車上學開始，引導孩子逐步認識公車的路線，也在過程中引導孩子熟悉上車、下車的流程。這個階段大約維持了一個月，等到孩子已經習慣搭公車上學了，我們就進行到下一個階段。

第二個階段：讓孩子主導

讓孩子全程主導整個搭車的流程，週一、週三、週五由哥哥帶隊；週二、週四由妹妹帶隊，過程中我跟太太雖然有陪同，但並不提供意見，讓帶隊的孩子決定上哪一台公車，決定何時下車，過程中如果有意外，兩個孩子也必須自己排除，不能求助大人。這個階段也大約維持了一個月，在陪同孩子練習的過程中，真的非常需要耐心才能夠做到不插手、不介入，讓孩子從嘗試錯誤中學習跟成長。例如某一天早上，媽媽跟孩子上學、上班都已經要遲到了，等了好久的公車進站時，兩個孩子卻顧著聊天，沒有注意到，媽媽都要急死了，卻還是得把嘴巴閉上，眼睜睜看著公車開走。等到哥哥抬頭發現公車已經開走了，哭喪著臉問媽媽：「該怎麼辦？！媽媽！」媽媽才引導他們討論：「如果錯過了公車怎麼辦？」事後回想起來，雖然孩子錯過了一班公車，上學也遲到了，這次犯錯卻有效地提高了孩子解決問題的能力，其實也是個很有價值的經驗。

除了從實際體驗中學習，我們也會利用定期家庭會議的時間，討論各種虛擬的狀況該如何排除，並拿著布偶實際演練，想要提高孩子隨機應變、自我保護的能力。例如：「有怪叔叔拉著妳的手不讓妳下車怎麼辦？」、「如果不小心坐過站怎麼辦？」、「如果不小心坐錯車，被載到了一個奇怪的地方怎麼辦？」

接下來我們會進入到第三個階段，我們的計畫是讓孩子自己搭上公車，大人則是騎著摩托車在公車後面跟著，確保孩子有安全下車，才騎車離開去上班。等到這個階段也順利完成，孩子應該也已經具備獨自上學的能力了。

我猜有人看到這裡，一定會覺得這整個練習的過程好麻煩阿？！不過就是15分鐘的路程，直接騎摩托車接送孩子不就好了，為什麼要花費這麼多的心力，訓練孩子坐公車呢？這可能跟我們家的價值觀有關：「我們與孩子互動時，考量的並非是如何在最短時間內完成一件事，而是如何利用各種機會，引導孩子從完成一件事中學到某些能力」，畢竟可以陪孩子面對未來人生的，不是父母，而是孩子身上所具備的各種能力。

第三階段，學會放手

八歲的哥哥阿言帶六歲的妹妹阿聆，要嘗試全程自己搭車，做爸爸的我騎車在公車後面護送，直到確認他們進入學校為止。只要這個階段的練習結束，孩子就真的得自己上學了。

上車前我跟妹妹確認：「阿聆！請告訴我，如果妳發現自己來不及下車怎麼辦？」

阿聆：「那我可以在下一站下車，然後自己走回來原本該下車的地方！」

我轉頭問哥哥：「阿言！我們再複習一次！待會搭車時要注意什麼？」

阿言：「我們兩個人要坐在或站在一起！還有下車的時候，要讓妹妹先下車，我再下車！」

（我反覆確認了幾個情境！確認兩個孩子都能掌握了！）

我：「很好！爸爸說的你們都有記得！」、「謝謝阿言！如果不是有你在旁邊，我也不會放心讓妹妹可以自己搭車！」、「爸爸相信如果有任何狀況，你可以跟妹妹一起解決處理！」

阿言露出帥氣的笑容回答：「不客氣！」、「如果沒有我的話，現在也不會有妹妹阿！」

我疑惑的問：「怎麼說？」

阿言：「不知道爸爸你記不記得，你以前帶我們兩個出門時，把妹妹搞丟過很多次，最後都是我幫忙找回來的！」、「如果沒有我的話！妹妹都不知道被你搞丟幾次了！」、「妹妹交給你才讓人不放心呢！」

我：「你說得沒錯！我無話可說……」