當寶寶準備出生時，胎兒的頭會朝下，屁股會在上面，手腳則可以在空間比較大的子宮上方活動；而有些寶寶到了接近預產期時，還是不願意將頭轉到媽媽的骨盆腔來，就形成了「胎位不正」。
所謂胎位不正，包括：臀位、臉位、額位和肩位；臀位是最常見的胎位不正，約佔了3-4%。
「胎位不正」要如何解決呢？準媽咪們一起來瞭解吧！
正常胎位
正常的胎位為頭位，即頭在下面；但即使胎頭在下面，跟骨盆角度的配合也很重要。
臨床上，「枕骨前位」是最有利於順產的姿勢，指的是胎兒枕骨（後腦杓）靠在孕媽咪的肚皮，而臉部面向孕媽咪的尾椎，
這樣的姿勢能順應產道的曲線，因此是最佳的分娩姿勢。
為什麼會「胎位不正」？
胎位不正與胎兒大小、子宮腔大小及形狀有關，如：
◽羊水過多或早產
◽多胞胎妊娠
◽子宮內胎盤大小與位置，如：前置胎盤、床位置太高等。
◽子宮畸形，如：雙角子宮、子宮內膈膜、子宮肌瘤等。
◽多胎次經產婦，造成子宮腔空間改變，以及鬆弛的腹肌對子宮失去支撐。
◽胎兒先天性異常，如：水腦或無腦兒。
◽前胎懷孕也是胎位不正者
如何知道自己胎位正不正？
大部分的孕婦在後期的產檢中，都會被告知胎位是否正常，但還是有些胎兒是無時無刻在變換位置的。
如果在肚臍上方摸到一顆硬硬圓圓的東西，就要懷疑胎頭在上面；內診檢查時，如果沒有摸到硬硬的頭蓋骨，也要懷疑胎位不正；胎心音監測時，聽到心跳的位置過高，也得特別注意。這些都要用超音波進一步確認。
而有的孕媽咪其實可以藉由寶寶踢的位置改變，在產檢還沒有照超音波時，就知道胎位有沒有轉正了！
胎位不正只能剖腹產嗎？
醫師表示，胎位不正仍建議以剖腹產的方式生產，若選擇自然產，則產程遲滯的風險高，且生產過程也可能會對胎兒造成傷害，例如：臀位為屁股先行露出，但若胎兒手部位置不佳，就可能會卡在產道，進而導致胎兒手部神經叢受傷。
此外，臀位的孕媽咪如果想要自然產，也需要符合一些條件，例如：胎兒應儘量保持在2500～3500公克之間，且經產婦又比初產婦適合，因為經產婦的子宮較初產婦鬆弛。
如何矯正胎位不正？
✔膝胸臥式
「膝胸臥式」是目前最常採用的矯正方式，既然寶寶的姿勢是顛倒的，那媽咪也可以試著將腹部的空間倒轉過來，臉部側向一旁，雙腿呈跪姿，然後將前胸和手臂平貼在床上，再將臀部盡量翹高，希望藉著子宮空間的倒置讓寶寶回到正常的胎位，每天早中晚各做一次、每次10分鐘。
但要提醒的是，並非每個寶寶的胎位都可以因為膝胸臥式而被矯正過來，如果仍有自然產的困難，醫師會和孕媽咪討論剖腹的可能，以最安全的方式迎接寶寶的到來。
若在矯正過程中有子宮收縮、腹部劇烈疼痛、陰道出血或胎動減少等狀況，應立即停止，並至婦產科檢查。
✔胎兒外轉術
「胎兒外轉術」是先讓子宮停止收縮、完全地放鬆休息，再以超音波確定目前的胎位軸向（寶寶脊椎的方向），並讓小寶寶的頭和臀部固定成朝向肚子姿勢，順勢將寶寶推轉成頭下腳上的正常胎位。
但胎兒外轉術施行有一定的風險，例如：在推轉的過程中過度牽扯臍帶，寶寶可能因此心跳降低，因為胎兒死亡率偏高，所以鮮少使用。
其實現今剖腹產的手術安全性比胎兒外轉術還高，也很少有孕媽咪願意冒險施行，除非媽媽本身剖腹產危險性高，像是對麻藥過敏、有凝血功能問題等，因不適合自然產以外的生產方式，所以會等到36週以後確定寶寶胎位仍未轉正時，在有經驗的醫師評估下才會施行胎兒外轉術。
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資料來源：
奶熊工作室｜整理Wendy
