許多家長對於跳舞的孩子抱持著疑慮，覺得會影響孩子的課業，但其實不然！
除了能讓孩子保持運動的好習慣，鍛練肌肉、保持身體健康，還可以訓練兒童專注、社交、互助的技能。舞蹈，是一種非常適合兒童練習的運動，因為它的活動量足夠，又可以培養團隊合作的能力唷。
兒童學習跳舞有哪些好處？
- 訓練體能運動
培養孩子運動和保持健康的習慣，不管是哪一種舞蹈風格，當孩子願意活動，還能因此得到良好的運動量。此外，舞蹈課之前的伸展暖身運動就差不多是孩子日常的運動需求量。
- 幫助建立自尊
孩子跳舞的時候，會微笑、表達、反應、表現感情，是溝通最美麗的方式。舞蹈可以幫助孩子以一個賞心悅目的方式更加展現自己及表達想法。
- 促進社交技能
當一群孩子蹦蹦跳跳、努力讓自己的姿勢和舞步完善，友誼必定會萌芽。此外，舞蹈會有夥伴或是團隊，可以訓練孩子懂得團隊合作，提高社交能力。
- 幫助孩子聚焦
舞蹈涉及身體和心靈，不僅有助於發展運動技能，也是學習平衡和協調的好方式。這些聚焦的重要經驗能幫助孩子在生活各方面的專注力。
- 教導孩子紀律
小孩就像顆能量球，舞蹈會教導他們有建設性地引導能量到另一件事情上。此外，孩子也能和同課程的小孩互動，學習如何與人相處。
幾歲學跳舞比較好？
一般來說，4歲以上的孩童較合適，肌肉發展較完全。5、6歲的孩童練習基本功的效果最好。孩童年齡勿超過11歲，因為孩子柔軟度的最佳時間是9～11歲。過了之後，無法達到最佳柔軟度，在練舞時較容易因挫折而放棄。
該如何挑選舞蹈教室？
THE BEST CREW(簡稱：TBC)，是全台第一家街舞教室，師資的舞蹈經歷豐富，且開始有定期的兒童街舞課程。
圖 | TBC教室 (取自：TBC官網)
全球風行的「兒童街舞」，是孩子們課後才藝的新選擇。結合舞感練習，街舞培訓班是孩子培養自信以及展現活力的舞台！
*上課一年即有兩次的成果展舞台演出，以及一年一次日本演出機會。
圖 | 兒童街舞表演 (取自：TBC官網)
圖 | 兒童街舞培訓班開課 (取自TBC)
招收對象 | 幼稚園中班至國小六年級 (報名網址)
資料來源：兒童跳舞好處 TBC官網
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