青春期是從兒童發育到成人的過渡時期，一般約從10歲開始到20歲為止。男孩青春期的開始與結束，約比女孩晚兩年左右。在青春期，骨骼、肌肉及內臟等生長加速，性腺逐漸發育成熟，生殖器官及第二性徵也迅速發育。在身體型態、功能發生變化的同時，其心理和行為也發生巨大的改變，開始對於人事物有一些反應和情緒，這時候即考驗著父母，該如何面對孩子的青春期？讓我們一起來瞭解吧！
(一)肯定孩子，肯定自己
孩子進入青春期是值得喜悅的事，他的身心靈正經歷劇烈變化，是既辛苦又有趣的事。他可以反抗或爭取自己可以負責任的事。但是，他還未成年，還不夠成熟，界線由我們訂定，因為他們還需要父母的保護和提醒。
同時，肯定自己長久以來在教養上的用心與努力。孩子青春期的種種風暴，一定都可以透過愛與智慧，帶給自己不同的成長與收穫。要有信心，可以控制與掌握住一切。一切的經歷，都會成為彼此成長與成熟的養分。記得，在這段時期要對自己更好、更溫柔。
(二)面對風暴就當是孩子在發燒
當孩子突然進入情緒的風暴，就當是孩子發燒了，他的身體會自行產生抗體，讓他自行消化情緒，避開正面衝突的可能性。孩子們在發燒時期，說的任何言語與胡話，都不需要往心裡放。因為情緒垃圾，就是垃圾，只有丟棄不須留存，更不可以拿來回味咀嚼，那些孩子在情緒失控時說的瘋話，一定都要忘記。
(三)逆向操作情境
當無法避開正面交鋒時，逆向操作情境。孩子說話的分貝愈高，我們的音調就要愈溫和，孩子說話的語氣愈急躁，我們說話的節奏就要愈緩慢，情緒不要被牽著走，要努力把孩子的情緒引導回來，達到可以理性溝通的狀態。
真不能理性溝通時，情願暫時沈默，來讓彼此沉澱與沈靜。因為如果瘋狂地互吼，只會傷了彼此的感情，對事情也沒有任何幫助，這種兩敗俱傷的戲不需要上場。
(四)與其說理，不如說故事
每個人都喜歡聽故事，卻不喜歡聽大道理。跟孩子說故事，特別是自身成長經驗的故事，孩子其實都很喜歡聽，或是說他們小時候成長的故事。分享以前在一起的甜蜜回憶，用愛喚醒孩子快樂的記憶，他的銳不可擋就會化為繞指柔。因為 他會在過往回憶的故事中，感受到自己被深深的愛著。
不管在人生的任何時期，都需要被愛的感覺。而青春期，對愛的需求與肯定，更是特別在乎。但青春期的孩子，卻會用什麼都不在乎來偽裝，千萬不要被假象混淆。
(五)不管風暴多猛烈，用愛和解
當親子雙方發生衝突時，不管中間的過程多麼猛烈，最後一定要用愛來和解。我們是成熟的大人，這是我們的責任與義務，可以讓雙方冷靜，但是不可以冷戰，因為冷戰是破壞和諧關係最具殺傷力的武器，那威力有如核爆彈，除了當下的傷害，還會在未來出現不可預期的傷害，不可不慎。
(六)在孩子情緒穩定時多溝通
當孩子情緒穩定時，多陪孩子說話和溝通。可以告訴孩子，他亂罵人會讓自己很受傷、很難過，培養孩子的同理心與感同身受的能力，也多聽孩子說話。每天都詢問看看，在學校的生活有什麼特別的事要分享或抱怨，開心的或難過的，只要孩子肯說，都要認真的傾聽與回應。明確地告訴孩子，要跟他們一起幸福快樂的成長與生活，是一家人共同追求的目標與價值，希望彼此可以一起努力與珍惜。
(七)記錄引爆孩子情緒的引信與地雷區
「知己知彼，百戰不殆」記錄與觀察孩子情緒引爆點的引信與地雷區，避免誤觸。就當是避免過敏一樣，每次過敏被誘發，就回想一下可能是什麼因素引起的，是誤食還是誤觸。同樣的，當孩子情緒風暴出現，想一想是怎麼引起的，以後盡量避免。因為每個孩子的雷區都不同，也可能隨時會有變化，就多觀察與記錄，這是讓自己避免受風暴所傷，很有效的方法。
資料來源：未來family網站 (作者：尚瑞君)
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