剖腹生產，就如同在腹部上挨了一刀，會在子宮和腹部造成傷口，產後照護方式和自然產的產婦完全不同，在產後如何避免腹腔沾黏、疤痕增生、傷口麻癢等惱人的後遺症產生？以下條列整理讓媽媽在剖腹前可以瞭解更多囉！
腹部傷口的照顧
1.手術後，腹部傷口以紗布、美容膠覆蓋。
2.保持傷口清潔乾燥、不可碰到水。術後第一天及出院當天，醫護人員會為你換藥。( 因腹部傷口為乾淨的，若常更換反而易造成感染，故不需天天換藥 。)
3.傷口護理：出院後傷口勿碰水、勿用手觸摸，但若不慎沾水，應立即換藥。 (以無菌棉棒沾 2% Chlorhexidine 消毒傷口後，再用紗布覆蓋紙膠黏貼 )。
4.出院後依回診時間回診檢查傷口，醫師診視無異常後，才可碰水洗澡。
5.出院後可洗澡時，傷口可貼美容膠布約 3~6 個月(預防疤痕增生) ，美容膠不需天天更換，約 3~5 天換一次美容膠布，紙膠脫落、密不合時，輕輕撕下。
6.注意有無紅腫、熱、痛及不正常分泌物。
7.如腹部傷口有疼痛不適、異常出血、滲液，請告知護理人員。
8.束腹帶可持續使用 4 – 6 週，但臥床休息或睡眠時，應將束腹帶鬆開以避免皮膚癢或不適。
個人衛生
1.生產當天出汗量多，要擦乾，避免著涼。
2.產後第二天後，可請家屬協助床上擦澡，腹部傷口勿碰水。
3.每次如廁後以溫開水沖洗外陰部，由前往後沖洗，並觀察惡露、色、量。
4.洗頭則視個人需要及氣候的冷熱，洗髮後迅速吹乾頭髮，避免著涼。
飲食攝取
1.手術排氣後，無嘔吐現象可先喝些溫開水，沒有不適、腸蠕動良好就可開始進食軟食、稀飯。
2. 產後1 天後若無不適，才可採正常飲食。
3.少量多餐、避免油膩、脹氣、消化不良的食物 ，如：豆、奶、蛋類、地瓜、洋蔥 。
4.避免刺激性食物 ，如：太辣、太腥、菸酒、濃茶、咖啡 。
5.手術三天後再攝取高蛋白食物，以加速傷口修復及體力恢復，如：瘦肉、魚 。
6.多攝取高纖維食物，避免便秘 ，如：蔬菜、水果、燕麥、糙米。
7.服用子宮收縮劑時，如要喝生化湯( 且與子宮收縮劑服用一小時以上 )，應分多次服用，以免因與子宮收縮劑併用導致子宮收縮過強而疼痛，且喝生化湯最多不超過 1 週。
8.人蔘：做月子時不可食用，會抑制子宮收縮及乳汁分泌。
9.欲哺餵母奶者可多攝取高湯，如：青木瓜煮排骨、豬腳燉花生、魚湯等。
活動與休息
1.應儘早下床活動，以促進膀胱、胃腸的排泄功能，也能加速產婦子宮與全身的恢復， 防止血栓和幫助身體重獲肌肉張力。
2.下床前可先坐於床邊，無頭暈時再請家屬陪同下床，以防暈倒。
3.足夠的休息和睡眠，可助產後的恢復和乳汁分泌。
4.產後選擇合適運動，可增進腹肌收縮、促進子宮收縮、保持美好身材。
回診
1.若無特殊不適，約 5 天左右即可出院。
2.出院時將預約三天後回診，以檢查傷口復原狀態，於門診會再預約 4 週後回診。
3.若有下列情況，請返院求診：
- 產後發燒： 超過 38 度時。
- 產後大出血：紅色惡露不止。
- 乳腺炎： 乳房局部腫脹疼痛、有熱感、發燒。
- 腹部傷口發紅、腫、異常疼痛、腹部劇烈疼痛。
- 惡露變色、有惡臭味、不正常的出血。
資料來源：敏盛綜合醫院
奶熊工作室 | 編輯 整理 kuan
