身為女人，我們常常在職場、家庭當中身兼許多角色：女兒、母親、妻子、媳婦、員工、老闆等等。大部分的時候，我們總是拼命付出，給予再給予，忘了停下腳步看看自己。而今天我們有幸邀請到Pace Fitness的創辦人Ashley來和我們聊聊職業媽媽的心路歷程與創業的經驗分享。
Pace Fitness是大直綺麗廣場新開幕的健身房。在這個社區型的小商場中，融合了時尚、健康、藝文與休閒的生活美學。在這負責招商及營運長達六年的Ashley，相當了解商場的業態與社區住戶的需求，知道這裡一直缺乏適合的運動空間，讓熱愛運動的她，開始有經營健身房的想法。加上現代人對養生概念的講究，這個想法終於在適當的地點和合夥人出現之後付諸實現。
然而，70坪不大不小的空間，且位於商場的內部，加上裝潢工期僅有30天，逼得她必須在有限的時間內讓一切完美就緒，考驗著她對工程進度的掌握與取捨。她也因此體會到“對於自己充滿熱情的事物，是值得付出心力來投資的！”
走進Pace Fitness，在藍綠色與白色相映的色調佈置下，盡是舒適與自在的氛圍。Ashley說，她要把這裡打造成一個lifestyle的環境，讓前來運動的人把這裡當成自家的客廳！所以她堅持在店裡擺一張大木桌，讓學員坐下來舒緩身心，就像回到家一樣自在。Pace Fitness沒有絢麗的霓虹燈和節奏強烈的音樂，而是講求舒適、活力與熱情的步調，而且要給很久沒運動的人信心。她強調運動如同吃飯，每天都要進行，需要持續、長久、規律地做。每個人的體能程度也都不同，希望來這裡的每個人都能Pace yourself !找到自己的節奏與運動樣貌。
三年前步入婚姻，育有一個２歲女兒的Ashley，在創業初期也曾受到家人的質疑。因為擔心她無法兼顧家庭，所以並不贊成她創業。她花了很長一段時間說服家人，常常和家人分享事情的發展進度，讓計畫不流於空想。後來，家人感受到她的努力和熱忱，不但接受她的創業計畫，還一起來健身房運動！公婆也樂於幫忙照顧女兒，讓她可以無後顧之憂地投入事業。
對工作積極進取的Ashley，坦言在女兒出生時減少了對工作的熱情！初為人母，有一大堆事情摸不著頭緒，小孩作息、吃飯、睡覺都搞不懂，所以她暫別職場一年，生活重心完全圍繞在女兒身上，花很多時間研究如何擠母奶、做副食品，每天都跟女兒膩在一起，喜歡跟她相處的每一刻，無論去哪一定都帶著她。當時還想過以後乾脆專心當全職媽媽吧！但隨著小孩逐漸長大，Ashley還是無法忘懷工作帶來的成就感，所以在女兒滿一歲後，她重回了職場。
Ashley認為工作帶來的成就感是自己享受的，是生活上額外的一抹調劑。而且把一件事情從零到有做好很令人振奮！育兒也是從零到有，看著女兒從零開始學習，從不會這個，到學會那個，帶給她很多啟發。開口說話對大人而言很容易，可是對小孩來說是要花力氣的。當女兒學會講話時，那感動的瞬間是無法被取代的。Ashley直言自己是一個很喜歡工作的媽媽，但她也同樣陶醉於育兒的點滴中。
現在，她雖然得投入很多心力在工作上，時間也被切割得很零碎，仍相當珍惜和女兒的相處時光。Ashley說：「我最開心的是早上起來可以和女兒玩，陪她吃完早餐再上班。晚上也會盡量在女兒睡前回家，陪她看書、玩黏土……」尤其每天下班回家，看見女兒蹦蹦跳跳地跑來迎接她，聽她的童言童語，就能療癒她的內心。對Ashley來說，工作和家庭都是她生活的全部。
至於自己的專屬時間，Ashley大笑說真的很少！在忙碌的一天後，她喜歡在晚上邊泡澡邊看書，藉由精油的芳香，卸除身心的疲憊，這是她最享受的個人時刻。或是在認真運動後，讓自己大暴汗，澈底紓壓。
做為一個職業媽媽，在Ashley身上有滿滿的正面能量。她說：「媽媽們不要認為自己什麼事都能做得很好，在扮演女兒、母親、妻子、媳婦、老闆等眾多角色時，你可能會搞砸某些事。不妨調整心態吧！把過去的事留在過去，才不會把自己繃太緊，進而也影響周遭人的心情。很多產後憂鬱症就是這樣來的……」當面臨不愉快時，應該要說出口，向身邊的人分享。他們或許無法幫你解決問題，但一定要為自己建立情緒的出口。
她也提到，媽媽們不僅要學會釋放壓力，找到一個能沉澱內心的方法，也要保持樂觀的心，才有足夠的能量迎接每天的挑戰。此外，她也鼓勵媽媽們要投資自己，首先要找到自己熱衷的事物，然後有自信地將它展現出來。熱情是把所有事情兜在一起的重要元素，「有熱情才有堅持，有堅持才會習慣，有習慣才會成功。」她斬釘截鐵地說。
如果你有強烈的熱情支撐著自己，相信這股正能量也能感染身邊的所有人。如同Ashley自信透過熱情與堅持開展健身房事業一般，以及Pace Fitness被賦予的熱情、充滿活力的步調，她也確信能在工作和家庭的平衡中持續讓自己快樂！
奶熊工作室/編輯與採訪 Wendy
