羅宋湯煲粥 查看大型圖片 今天來介紹一道大人小孩可以一起吃的私房料理:羅宋湯煲粥。 最重要的是簡單好上手唷! 食材:牛肋條、胡蘿蔔兩條、馬鈴薯三顆、牛番茄四顆、洋蔥一顆。 作法: 1、牛肋條洗乾淨後,拍上薄薄的麵粉後,放置於烤盤,牛肋條上放切塊的洋蔥。 2、烤箱180度,烤10-15分鐘 3、接著取一個湯鍋,將烤盤上的洋蔥放入,再加入切塊的牛番茄、馬鈴薯、紅蘿蔔,大火煮滾之後,轉小火慢熬,再將牛肉加入! 4、等待牛番茄、馬鈴薯、紅蘿蔔軟爛後,就可以享用囉! 奶熊工作室/ 編輯者 Renee matt2020-02-15T14:04:41+08:00三月 1st, 2017|分類: 健康資訊|標籤: 健康資訊, 食譜| 本文章為創用授權,轉載請註明本站出處。歡迎分享給更多朋友~ FacebookEmail 相關文章 控制不住嘴巴一直想吃東西 小心「暴食症」悄悄找上你 圖庫 控制不住嘴巴一直想吃東西 小心「暴食症」悄悄找上你 三月 26th, 2024 經常肩頸酸痛嗎?瑜珈磚這5動作,緩解身體疲勞僵硬! 圖庫 經常肩頸酸痛嗎?瑜珈磚這5動作,緩解身體疲勞僵硬! 三月 19th, 2024 化身冰上精靈 鍛鍊肌肉.助減肥 滑冰還有7大好處! 圖庫 化身冰上精靈 鍛鍊肌肉.助減肥 滑冰還有7大好處! 三月 6th, 2024 越來越胖都是有原因的,8個常見壞習慣你中了幾個? 圖庫 越來越胖都是有原因的,8個常見壞習慣你中了幾個? 二月 26th, 2024 你有肘隧道症候群嗎? 教你手痠麻無力如何伸展與按摩! 圖庫 你有肘隧道症候群嗎? 教你手痠麻無力如何伸展與按摩! 二月 20th, 2024