喝咖啡可以減肥?

2017/02/19

喝咖啡可以減肥,其實是因為咖啡中加入了奶油!你相信嗎?真的是奶油!

這種奶油咖啡的喝法最早源自於歐美的Dave asprey,有次喝到加了牛油的咖啡,在喝完後發現精神特別好,因此便重新設計一款類似的奶油咖啡(Bulletproof Coffee,也有人稱防彈咖啡,想不到深受歐美明星喜愛而出名。

說到為什麼能夠減肥呢?

因為好的奶油當中含有『不飽和脂肪酸』,

這個不飽和脂肪酸當中,具有使中性脂肪以及壞膽固醇減少的功能。

也因奶油不含有碳水化合物,也不會使血糖快速上升。

並且,咖啡中含有的咖啡因除了可以幫助促進脂肪的分解,對食慾的抑制以及代謝提升也很有效果。

這就是為什麼奶油與咖啡的相乘效果,可以將身體變為容易瘦下來的體質喔!

 

 

奶熊工作室/編輯者 Renee

 

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圖片來源 / Coffee

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