上回介紹過「蜜桃安德烈」果汁，今天要提供媽咪們另一款營養滿分的果汁食譜喔：
●紅寶石戀曲 ─ 香蕉莓果汁：降低膽固醇血清、促進腸胃蠕動
材料：
香蕉 50g
覆盆莓 15g
蔓越莓汁50 cc
牛奶20 cc
冰塊 適量
果糖 適量
做法：
- 香蕉剝皮後切塊備用。
- 將香蕉及其他所有材料放入果汁機中，均勻攪拌。
- 將成品到入杯中，再放上小片香蕉做裝飾就完成囉！
♥香蕉含鉀量極高，能降低高血壓，並預防中風的發生。同時，香蕉豐富的纖維質也能維持腸胃蠕動、消除便秘。還有緩解眼睛乾澀的效果喔！
♥覆盆莓則有抗發炎、抗老化和美白的功效，同時能減少脂肪形成，燃燒熱量，促進新陳代謝喔！
奶熊工作室/編輯者 Wendy
