美顏蜜桃安德烈

2017/01/13

喜歡喝飲料,又戒不掉市售飲料嗎? 自己動手DIY健康果汁,不僅喝得安心,又能輕鬆hold住身材、調理內外在,想越喝越瘦嗎?媽咪們快一起來試試:

●蜜桃安德烈 ─ 養血美顏、改善便秘

材料:

水蜜桃 1顆

水蜜桃糖漿20 cc

萊姆汁30 cc

椰漿30 cc

蘋果 些許

蘋果片、紅櫻桃(裝飾用)

做法:

  1. 蘋果洗淨,去皮切塊;水蜜桃切片。
  2. 將所有材料倒入果汁機中,加入一杓碎冰後攪拌均勻,再倒入杯中。
  3. 最後,以蘋果片、紅櫻桃裝飾即可。

♥水蜜桃可預防高血壓、動脈硬化,改善冷體質、宿醉,預防癌症及防止老化。其纖維具有改善便秘的豐富果膠,有蠕動腸胃的效果,也能一掃便秘讓人精神緊張而產生的皮膚面皰困擾喔!

 

 

奶熊工作室/編輯者Wendy

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圖片來源 / peach andrea

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