職業婦女的健康

2016/11/01

有人說職業媽媽每天忙碌過日子,最重要的是別因此而不修邊幅,邋遢成性。

門面固然重要,其實最重要的還是維持『身體健康』。

每天在一級戰區公司裡打仗,回到家照顧小孩同樣又是忙得團團轉,最容易忽略的就是自身健康問體囉!

在這種跟時間戰鬥分秒必爭的情況下,首先妳必須有:

*充沛的體力,飲食方面注意重點養份的攝取

*休假時,再怎麼想賴在家裡,也請多動動,無法到太遠的地方至少也到附近公園走走

*定期做健康檢查,即時發現身上的小毛病,更好針對改善

上述提及或許都還需要時間或是執行力去克服,若覺得困難想要馬上改善的是自身心態,

保持正面樂觀的生活態度,相信對健康也絕對是助力的!

在這裡要獻上一句:各位媽媽們,辛苦囉!

 

奶熊工作室/編輯者 Ivon

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圖片來源 / tanjashaw

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