坐月子須知:
當然要煮薑水或用市售的大風草煮沸待涼淋浴，
都可隨妳自己喜好，
尤其近年來生薑的價格急起直漲，
真有買不下手的感覺，
所以可考量預算，
如果大風草價格較親民，
也不失為可用之物。
水果方面也是有温、寒性之分，
大部份產婦可吃的水果，
只有蘋果、葡萄、櫻桃、奇異果這幾樣，
其他都徧寒，
能不吃就不要吃。
但如果有大水梨則可用少許冰糖燉著吃，
反而可清痰潤肺。
未完待續…
*王媽媽簡介： 王月美─月子媽媽
王媽媽擁有五年的豐富坐月子經驗，
能提供完整和專業的月子餐和新生寶寶的照顧，
讓準媽媽們於產後有充份的休息生養的空間。
國內外均有服務，但預約一定要很早。
謝謝大家的支持與愛護。
