坐月子需知:
剛生產完前幾天，切記不能大補。
常聽到有些婆婆媽媽在媳婦或女兒生產後第二天，
隨即一大鍋麻油雞就送來了，聽了實在叫人冒冷汗。
要知道剛生產完，產婦的身體狀況可是十分虛弱的，身體內部各個器官都尚待恢復元氣，
尤其是腸胃特別敏感，此時只宜食用些清淡的魚湯或半流質的餐點。
千萬不能油膩，不能含酒這麼刺激性的食物。
再說如果打算親自哺乳，太油膩的湯品也會阻礙乳腺的暢通，這點是千萬要避免的。未完待續…
*王媽媽簡介： 王月美─月子媽媽
幫助媽媽料理、養身、讓媽媽們在繁忙的工作與家庭之間，有一個喘息與休養的空間。
王媽媽專業的巧手與溫暖的笑容
希望為您帶來平靜平安的休息空間
對料理用心、讓全家放心，媽媽更安心。
