- 想要懷孕時保持美麗，必須在飲食中攝取充足的蔬菜和水果。這樣的飲食習慣會改善你的皮膚。
● 有豐富維生素A的食物，例如：魚類、胡蘿蔔、牛奶和雞蛋，它可以幫助皮膚保持健康。
● 富含維生素C和E的食物，會含有豐富的抗氧化劑，可以減少皮膚的衰老。 - 增加喝水的量。水是懷孕時的持續美麗不可或缺的一部分，它能讓身體保持健康，也能維持健康的皮膚。
- 只要有可能多多休息和放鬆。孕婦每晚需要8〜10小時的睡眠。 多休息會給你更多的能量，白天眼袋和黑眼圈也不會出現減損你的美麗。
- 避免使用刺激性的肥皂，因為它們會去除皮膚的天然油脂，日常保養請改用保濕沐浴露或溫和洗面乳。
- 每天使用保濕和防曬（至少SPF 15），作為你日常保養的一部分。
