媽媽們生產後除了面對照顧寶貝所帶來的各種挑戰，還得面對因懷孕而日益臃腫的身材。產後想恢服昔日體態，除了規律飲食與適當的運動外，媽媽們也能夠使用產後束腹帶來輔助。
產後束腹帶主要的功能是固定傷口及減緩疼痛，所以依據需求的不同，使用的種類與時機都不盡相同。瞭解自己的狀況與正確的使用方式，才能讓束腹帶發揮它的效用哦，奶熊這裡提供一些相關資訊供各位媽媽參考！
什麼樣的情況需要使用束腹帶？
依照媽媽們生產的方式，剖腹產的媽媽為達到固定傷口和減緩疼痛的效果，會更需要使用束腹帶，而通常產前醫護人員就會提醒媽媽們準備了；自然產的媽媽們，沒有使用產後束腹帶的必要，但若需使用，必須更注意時間，不宜使用太久，以避免不適。
哪些人不適合用束腹帶？
醫師都會建議剖腹的媽媽們要使用束腹帶。
自然生產者，如果產後下墜感原本就很嚴重，最好不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。
使用束腹帶能夠瘦身？
使用束腹帶多少會降低飲食過量的機會，進而達成瘦身的效果，但光靠束腹帶只怕效果有限，想要瘦身的媽媽們，最好還是採取健康飲食，以及適合的運動，才能健康地維持良好體態哦。
束腹帶該用到什麼時候？
剖腹產的媽咪束腹帶該用到何時，需視傷口復原的狀況而定。
產後一個多月時，疼痛感已較不明顯，不過傷口要完全癒合，大約需半年左右。
哪一種束腹帶比較好？
束腹帶主要的功能是固定傷口，所以只要能夠確實達到固定傷口的效用，都能夠使用；但束腹帶的長短與材質，都可能影響媽媽們使用上的舒適與便利性。
一般型、加強型束腹帶寬度大都差不多，主要在長度上有不同規格，一般來說，體型偏瘦者可用較短的款式，體型偏豐腴者則適用較長的款式。
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