新生兒到底能不能喝水?

2017/09/11

「多喝水沒事,沒事多喝水」是大家都習以為常的準則,但這句話是否適用於新生兒呢? 相信很多媽咪們都曾有這個疑問,到底剛出生的baby能不能喝水? 今天就帶大家一起來解開疑惑囉!

新生兒腎臟系統未成熟

其實,寶寶的腎臟在懷孕約6週時就已經發育了,但寶寶的腎臟與大人不同,其功能會隨著年紀慢慢成熟,到了1歲之後,腎臟功能才會逐漸趨近於成人。寶寶水分占身體體重的比例約為80%,體內多餘的水分會經由腎臟排出成為尿液,但寶寶的腎功能發育未完全,無法排出過多的水分。所以,1歲以下的寶寶其實是不需要特別喝水的,多喝水對寶寶的腎臟來說反而是一種負擔。

寶寶喝太多水會怎麼樣?

寶寶一旦喝太多水,腎臟無法排出體內過多水分,水分就會積累在血液中,使血中納離子濃度被稀釋,造成低血鈉,引起「水中毒」,進而影響腦部活動。水中毒的狀況一般好發於6個月以下嬰幼兒。水中毒之後,水分會讓腦部細胞水腫、腦壓上升,寶寶會有頭痛、噁心、嘔吐、臉部浮腫、煩躁不安、痙攣、嗜睡等症狀。而當腦壓上升到一定的程度,接下來就會昏迷甚至休克,這些變化都很細微,不容易被立即察覺,痙攣較可能是最早引起父母注意的徵兆。

6個月以前,用母奶、配方奶補水

寶寶喝的母奶或是配方奶,裡面都含有水分,而母奶的水分含量就有90%~95%,配方奶粉也都會標示沖泡比例,一般的比率是水占87%,奶粉13%。所以,若寶寶按時喝奶,就不用太擔心水分不夠的問題。除非寶寶的喝奶量不夠,才需要適度給予水分。至於寶寶何時該補充水分,可依其一天的尿尿次數來判斷,如果一整天的尿尿次數少於6~8次,或是顏色比較黃,就表示有水分不足的現象。不過,對於六個月以前的寶寶,也不用嚴格到一口水都不能喝,有時候喝完奶,媽咪可以給寶寶喝10~20cc的水,幫助寶寶漱口、清潔口腔。

新生兒到底能不能喝水?

6個月以後,靠開水、副食品補水

4~6個月開始接觸副食品時,母奶和配方奶的需求量逐漸變少,水分相對也減少,此時就需要另外給予水分囉。水分攝取的來源多元,除了喝純水,水果、粥、湯等副食品都含有許多水分。而此時期的寶寶一天該攝取多少水分才足夠呢?爸媽可根據寶寶的體重來判斷,每公斤體重一天的水分攝取量約150毫升,可參考下表唷:

不同年齡幼兒平均水分攝取量:
年齡 平均體重(kg) 每日總水量(ml) 水分/體重 每日攝取量(ml)
6個月 7.3 950-1100 130-155
9個月 8.6 1100-1250 125-145
1歲 9.5 1150-1300 120-135
2歲 11.8 1350-1500 115-125

 

1歲以上寶寶可正常喝水

1歲以上的寶寶可以像大人一樣正常喝水,需要補充多少水分,可觀察寶寶的尿量,如果寶寶一整天都沒什麼尿尿,或是活動力較強、排汗較多,當然就需要補充多一點水分了。總而言之,正確的喝水時機以不影響寳寳的正餐為原則,攝取水分時也不要一下子給寶寶喝太多水,要分次慢慢喝,才能讓水分確實吸收唷!

 

 

 

參考資料來源:http://www.pbf.org.tw/html/d03-85-4.asp

奶熊工作室|整理、編輯Wendy

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圖片來源 / Alpha
圖片來源(2) / Ben_Kerckx

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