寶寶彈力球,訓練感統課程

2017/05/09

這類的感統球具呢,從0-1歲就可以開始讓寶貝嘗試唷!可用來訓練他的身體協調性、平衡感、肢體的發展、大腦前庭、本體、觸覺等感覺刺激等,對寶寶是相當有益處的唷。特別提醒需有大人在旁協助,即便是會爬或站的寶寶都不宜落單,彈力球的彈性較大,對於寶寶小小的身軀來說還是無法負荷的唷!

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操作方法

1.趴或坐姿:往前後左右的方式搖晃,或上下彈跳的方式,來訓練寶寶姿勢的控制能力。

2.趴在軟墊上:將彈力球從背上滾動,刺激寶寶的觸覺反應。

3.躺姿:躺在球上不做晃動,可伸展寶寶脊椎、預防駝背的好方法。

 

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如何挑選球的大小

 

直徑45公分:適合2-3歲(親子共玩),3歲以上可自行控制

超過45公分以上:適合5歲以上和大人使用。

 

這樣的球具很適合全家大小一同來使用,平時可藉著球具的輔助,達到運動的目的唷!使用後,也應定期清潔,用漂白水稀釋後擦拭後靜置10分鐘,再用清水擦拭一遍放置透風處晾乾,隔日即可再做使用唷!

 

 

奶熊工作室 編輯者 | Ban

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圖片來源 / yoga_ball

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