受歡迎的Baby Spa

2017/04/09

近幾年漸漸流行的Baby Spa 媽媽們嘗試過了嗎?

Baby Spa 適用於0~3歲的寶寶,結合了沐浴、水前瑜伽、戲水、按摩SPA課程,能幫助寶寶紓壓、伸展四肢、促進發育,受到不少年輕爸媽歡迎。

步驟如下:
Step1
一開始會先替寶寶洗澡、潔淨身體。
Step2
接著幫寶寶做水前瑜伽,伸展手腳。
Step3
戴上腋下泳圈或脖圈,讓寶寶在水中活動關節、玩耍,來增加活動量。
Step4
結束飄浮戲水後,輕輕按摩四肢、胸口、腹部、背部等,幫助孩子紓壓、安定情緒。

在選擇業者方面,除了要有合格執照的親水師與保母、專業護理師之外,還可挑選讓寶寶下水活動時是1人1池單獨的環境,才不會讓寶寶們的情緒互相影響。

水的浮力活動有助於寶寶的肌力訓練,按摩則能刺激腦神經,也有研究證實可促進早產兒、2個月以下寶寶的食慾喔!

若是不方便帶寶寶出門,也可以在家裡試試,先將室溫維持在26~28度、洗澡時候水溫大約在36~38度,有規律的由頭至腳按摩寶寶後仔細擦乾,也能讓親子關係更加親密。

 

 

奶熊工作室/編輯者Ivon

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圖片來源 / baby in the bath

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