王媽媽月子說(三)

2016/08/19

坐月子需知:

剛生產完前幾天,切記不能大補。

常聽到有些婆婆媽媽在媳婦或女兒生產後第二天,

隨即一大鍋麻油雞就送來了,聽了實在叫人冒冷汗。

要知道剛生產完,產婦的身體狀況可是十分虛弱的,身體內部各個器官都尚待恢復元氣,

尤其是腸胃特別敏感,此時只宜食用些清淡的魚湯或半流質的餐點。

千萬不能油膩,不能含酒這麼刺激性的食物。

再說如果打算親自哺乳,太油膩的湯品也會阻礙乳腺的暢通,這點是千萬要避免的。未完待續…

 

 

*王媽媽簡介: 王月美─月子媽媽

0805王媽媽月子說

幫助媽媽料理、養身、讓媽媽們在繁忙的工作與家庭之間,有一個喘息與休養的空間。
王媽媽專業的巧手與溫暖的笑容
希望為您帶來平靜平安的休息空間
對料理用心、讓全家放心,媽媽更安心。

 

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