用故事教孩子玩瑜珈

2016/08/17

「瑜珈」是現今相當風行的運動方式,

藉由肢體的伸展,

讓親子都能對身體建立正確的認知觀與使用方法,

並將良好的姿勢體態,

延伸成為生活習慣的一部分。

除了訓練孩子的平衡感、肌耐力與協調性,

也能在過程中讓孩子學會釋放壓力、控制情緒,

達成身心靈的平衡。

藉由有趣繪本故事的情境導引,

激發小朋友豐富的想像力,

同時搭配親子瑜珈的體位設計,

讓爸媽陪著寶貝們一起舒展筋骨,

在運動中增進親子的情感交流,

也能更了解孩子的潛能與特質喔!

快帶寶貝來場歡樂溫馨的瑜珈時光吧!

 

 

奶熊工作室/ 編輯者Wendy

本文章為創用授權,轉載請註明本站出處。
圖片來源 / Yoga

精選文章